Psychologische Begleitung
Alte Wunden heilen und eine liebevolle Beziehung mit sich selbst entwickeln
Veränderung wird möglich, wenn sein darf, was ist.
Ich helfe Ihnen, sich selbst und den Themen, die Sie belasten mit Mut und Freundlichkeit zu begegnen. So können Sie die heilsamen Kräfte freilegen, die schon in Ihnen warten.
In unseren Sitzungen unterstütze ich Sie dabei…
Klarheit über Ihre aktuelle Situation zu gewinnen
die Muster zu erforschen, die Ihnen das Leben schwer machen – mit Neugier statt mit Selbstverurteilung
Ihre inneren Kräfte und Ressourcen zu aktivieren
sich selbst so anzunehmen, wie Sie sind und von Selbstablehnung zu Selbstliebe und Selbstverantwortung zu finden
in Kontakt mit Ihrer inneren Weisheit zu kommen und zu entdecken, was Sie wirklich wollen
sich klar zu werden, was die nächsten Schritte sind und neue Verhaltensweisen auszuprobieren
einen inneren Frieden zu entdecken, der unabhängig von äußeren Umständen ist und ihn in alle Bereiche Ihres Lebens einfließen zu lassen
Um Ihre erste Sitzung zu vereinbaren oder
offene Fragen zu klären ...
60 Minuten | 120 Euro inkl. 20% MwSt.
Praxisadresse: Hofenedergasse 6/41 | 1020 Wien (Karte)
Oder arbeiten Sie online mit mir.
Wie ich arbeite
In meiner Begleitung kombiniere ich psychologisches Wissen und fundierte therapeutische Methoden mit dem Zugang der Achtsamkeit.
Achtsamkeit bedeutet: bewusst und freundlich wahrzunehmen, was sich gerade zeigt und es möglichst ohne Bewertung erst einmal da sein zu lassen. So begegne ich Ihnen und dazu ermutige ich Sie auch in unserer gemeinsamen Arbeit – auf der Ebene des Fühlens, des Denkens, des Körpererlebens und der äußeren Umstände.
„Alles da sein lassen“ klingt vielleicht überraschend. Schließlich suchen Sie ja Unterstützung, weil Sie ein Problem haben – eine Krise oder Entscheidungssituation, Ängste oder andere starke Emotionen, Spannungen in einer Beziehung oder Unzufriedenheit mit sich selbst und dem Leben - und möchten, dass sich etwas ändert.
Klar! Die Frage liegt aber im „Wie“: indem wir Präsenz, Neugierde und Freundlichkeit in alle unsere Erfahrungen einladen, statt sie zu attackieren, können wir den Kampf mit uns selbst und dem Leben beenden. Dann können wir uns den nötigen Veränderungen mit all unseren Ressourcen zuwenden. So lösen Sie nicht nur Ihr aktuelles Problem, sondern entwickeln eine aufrichtige und liebevolle Beziehung mit sich selbst - und das ganze Leben wird zu einer freundlicheren Angelegenheit.
Ich biete psychologische Begleitung in deutscher und englischer Sprache an.
Wenn Sie möchten, können Sie hier noch mehr über mich erfahren.
“Die Arbeit mit Ihnen hat mir in einer schwierigen Lebensphase mit vielen Ängsten und Unsicherheiten dabei geholfen, wieder zu mir selbst zu finden. Zu Ihnen kommt man nicht, weil man sich denkt „schaden kann es nicht“, sondern weil man weiß, dass man richtig viel bekommt.”
Anja S., Klientin Psychologische Begleitung
